بدك ..تنحفي...تعالي شوفي الوصفة

[center] الي بدها .................. تنحف ... انا عندي لك وصفة وكمان مجربة........

لو اكلتي الي اكلتية وكنتي مداومة على الوصفة ... راح تنقصين 9 كيلووو في اسبوع.......

بس احذرو من الشوكولاته ,,لا تكثرو منها لانها ..بتبطى المفعوووول


ادا بدك نكوني مثل عارضات الازيا في نحفهم ............ تعالي جربي الوصفة








باين عليكم متحمسين................... تشوفو الوصفة.................


اوكي ............... جيبي...............

برتقالة وحد
ليمونة وحد
وماء مغلي

خليها تطبخ ساعة او نصف ساعة.......
وبعدين صفيها ....... من المي .... وادا بدطن تحطو...سكر..... شوية حطو... لان طعمها ...شوية مر او حامض

و جربيها لمدة اسبوع............ وشوفي الفرق.... طبعا لازم تسوي رياضة يوميا ..
.. من شان تساعدي... في حرق الدهون زياادة


عن جد جربوها ...........................

وبالعافية...........


[center]

اسف ما بقدر اعمل في وصفتك لاني انحيفة اكتير هك رح اختفي

بس على اي حال شكرا على مجهودك

............................................
...........................
............


لا هي الوصفة للمتان..................

انتي اول ما تكلمت معاك..........ز وفلتي ان معاك فقر دم...........

عرفت انك نحيفة............. بدون............

بس بشكر مرورك............ز لانه نور موضوعي...........ز شنقو

1 طن قصدك
لا شكرا ...... انا رشيق ما ابغى اخربرشاقتي بطن حقك

ههههههههههههه انا مو تخينة +1 للموضوع يا هتشول اوبا

انت اش رايك انا وزني 35 اش رايك اسويه عشان تزورني في المقابر ههههههههههههههه
حبيبي اختي دبه امكن تنفعها بس ماقلت اقشرها والا بالقشر

لا قشروها............................
اما هادا الي بياكل................ البرتقال والليمون بالقشر..............

اخلطيها في خلاطه في نفس المي المغليه فيها ............ شوية موية .....
يصير مثل العصير...............

والعافية...........................